Cada programa no PingMasters está dividido em níveis de dificuldade e está estruturado ao pormenor para um progresso fiável.

Nível I – “Iniciante”

• Foco: dominar a postura, a pega da raquete e os golpes básicos (forehand, backhand).
• Estrutura: 8 aulas de 60 minutos, 2 vezes por semana.
• Resultado: capacidade de manter um rali até 10 rebatidas.

Nível II – “Jogador Confiante”

• Foco: praticar os serviços, contra-ataques e cruzamentos curtos.
• Estrutura: 10 aulas de 90 minutos + 2 sessões de vídeo.
• Resultado: execução estável de golpes básicos de PL e posicionamento competente.

Nível III – “Avançado”

• Desenvolvimento do spin: topspin e underspin
• Esquemas táticos: “jogar junto”, “jogar na diagonal”
• Preparação psicológica: gestão do stress numa partida
• Resultado: capacidade de mudar de tática consoante o adversário.

Nível IV – “Mestre”

• Treino intensivo de golpes de alta velocidade (5 treinos)
• Torneio de sparring sob a arbitragem de um treinador (3 combates)
• Análise individual de cada jogo e estratégia de “acompanhamento”
• Resultado: prontidão para participar em torneios concelhios e regionais.

Os nossos programas adaptam-se ao seu ritmo e fornecem pontos de verificação claros: sabe exatamente o que vai obter em cada etapa do caminho, do principiante ao mestre.